Síla a svaly

Chci posílit tělo, vytvarovat svaly a mít lepší kondici

Nabídka tréninků:

​

Silový trénink

Kondiční trénink

Tabata

Kruhový trénink

Příprava na výkon / soutěž / závod

​

Cvičíme s činkami, závažím, therabandem a zaměřené na sílu. Zapotíš se, ale pro ten pocit a výsledek to stojí.

Nejoblíbenější jsou kondiční tréninky, které tě připraví na konkrétní výkon (závod, soutěž, zápas...).

​

Trénink přizpůsobím tvé úrovni - zohledňuji tvou kondici a potřeby :-)