Kdo je tvůj osobní trenér?
Tréninky s osobním přístupem
Jak trénink s osobním trenérem probíhá
zahřátí, strečink, trénink dle cíle klienta
cvik vysvětlím, předvedu správnou techniku, upozorním na chyby
budeš mít ode mě podporu a motivaci
pomůžu ti vrátit se zpět do formy
beru v potaz bolesti, nekomfort, ale i radost z cviku (když tě nebaví, nenutím ho cvičit)
zodpovím ti tvé dotazy a nejasnosti
Kickbox (K1) pro začátečníky a mírně pokročilé/děti
nácvik správné techniky a kombinací, postoje
skvělé na rozvoj pohybových schopností a zpevnění
A teď více o mně :-)
35let, 183cm, trenérská certifikace a 4 zápasy v K1
Na tréninku se vždy soustředím na tvůj cíl (posílení, redukce, zpevnění...). Po celou dobu ti budu podporou a motivátorem, klidně i sparingem :-)
Mluvím lidsky, takže vždy budeš co a proč cvičíš. Jako tvůj osobní trenér ti vždy ráda poradím.
Na mém tréninku se rozhodně nebudeš nudit - vyzkoušíš si nové funkční cviky. Mákneš si, ale bude u toho sranda, osobní přístup a zájem.
Pořádek dělá přátele
Na trénink se dostav vždy 10min před začátkem.
Termín lze zrušit nejpozději 24h před tréninkem.
Neomluvený trénink propadá a uhradíš plnou cenu.
V ceně tréninku není zahrnut vstup do Fitness.
Platba - 1.trénink na místě v hotovosti, balíčky vždy předem na účet.
Vstup 120,- nebo multisport (výhodněji pak permice)
Zajímá tě víc a chceš se zeptat? Domluv si se mnou nezávaznou schůzku.
